如果我们经历过小时候或者其他时候被伤害的经历，那么通常伴随着一个被伤害的故事，我们把它定义为一种叫心理创伤。

比如被打，被骂，被性侵，被欺骗，被抛弃，被攻击，被背叛。

心理创伤过后。

因为在创伤事件的那一刻，真的很痛苦，几乎没有人愿意再进入被创伤的故事。

同时，它似乎激活了一个自毁器，

似乎准备攻击自己。

因为害怕受伤，也就是容易产生焦虑，以及自我折磨和自我毁灭的倾向，甚至想逃避一切人事和与创伤事件有关的真实事物，

这都是人之常情。对于人类来说，是一种自然的发展，是一种可能的选择。没有对错。

也有病情更严重的创伤事件的所有者，他们容易焦虑、抑郁甚至偏执。

心理创伤怎么治愈？

有些人需要陪伴一段时间，包括家人和朋友，还有咨询师。

我拥有许多组织，

包括受虐儿童、生命剧场、觉能舞等。可以在组内互相支持。

同时需要引导和提醒自己，关键是创伤下的感觉，通常是心碎的，没有价值的，被抛弃的，因为我们觉得太难受了，都在排斥他，导致更大的痛苦。当我们能感知到这种感觉时，接受它，并在其中放松。可见创伤故事的核心是伴随这种感觉的能量。

能够接受和超越感情，创伤性的故事就没有必要去执着。

到那时，我们才能真正离开受害者，走向自由。

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