男女年龄差距多大，婚姻最幸福？

心理学领域一直有一句话，心理学改变生活。

《健康时报》记者根据知名心理学研究网站总结了心理学十大新发现，并采访了心理学领域的相关专家，告诉你心理学如何改变了你的生活，这你还不知道。

A.男女相差不到4岁，婚姻最幸福

有人说，男人品味单一，总是喜欢18岁的漂亮女孩。

但是在《人口经济学杂志》发表的一项研究发现，从长远来看，伴侣太年轻并不是一件好事。

如果你的另一半很年轻，刚开始可能会觉得不错，但随着生活的琐碎，他的不满会增加。特别是在严重的经济冲击下，不同年龄的夫妻矛盾更多。

北京交通大学心理学副教授鲁小华认为，4岁以内的夫妻差异并不是什么大问题。差距太大，代沟就容易出现。

当一个男人到了中年，专心于事业，无法满足年轻妻子的情感需求时，他的幸福感自然会很低。

B.父母的过度控制，在60岁时仍然受到负面影响

父母不厌其烦的教育孩子，严格控制孩子的生活，让孩子长大后更幸福？

不会。根据《积极心理学》杂志上发表的一项后续调查，父母更温暖、控制力更弱的孩子更快乐。

被父母过度控制的孩子，到了60岁还能感受到控制父母的负面影响。

北京安定医院精神病学副主任胡长清说，与父母的依恋关系为孩子探索世界提供了基础。如果与父母的依恋关系是良性的，在适应社会的过程中会更加平静；

依恋关系不好，在成长过程中甚至成年后与社会的互动都会有障碍，幸福感自然不高。

C.童年时期打屁股，影响超过10年

“叫你不听话！”这句话往往伴随着打屁股的声音，这是父母通常的惩罚。你知道这个吗？这种负面影响可以达到十几年，容易导致孩子的不良性格和行为。

儿童心理学专家韩海英说，体罚的不良后果可以在短期内得到反映。有些孩子倾向于用暴力的方式处理与孩子的冲突，有些孩子会产生自卑和胆怯。

D.握住爱人的手可以减轻痛苦

轻触听起来很不可思议，但是在《科学报告》上的一项研究表明，握住别人的手真的可以减轻他们的痛苦。

握手，拥抱，跳舞，这些都是感人的动作。在身体接触的过程中，会有一些情绪上的转移，让人忘记了痛苦，尤其是和比较了解的人在一起的时候。

心理咨询师马健建议，当朋友心情不好或者痛苦的时候，不妨给他一个拥抱，拍拍他的背，这样既能安慰对方的灵魂，又能帮助他们缓解痛苦。

E.多吃糖，焦虑近了

糖，甜，快乐.这是人们通常的联想思维。但是《科学报告》发表的一项研究发现，让你短暂快乐的食物会让你焦虑。

研究表明，甜食在短期内可以让人感到积极和快乐，但长期摄入含糖量高的食物会对心理健康产生不利影响。

有些焦虑或抑郁的人喜欢吃甜食，有些白领甚至把糖罐放在办公室很久。

但是长期食用高糖食物导致体重增加，人们不愿意参加体育运动，因此负面情绪容易积累。

另一方面，依赖甜食带来的刺激，较少关注其他事物，也会带来心理上的副作用。

少吃含糖食物，尤其是那些喜欢甜食的人。早上尽量吃甜食。

F.爱笑的人更容易找到好工作

有钱没钱，看你的表情就知道了！

发表在《个性与社会心理学》杂志上的一项研究发现，人们只能通过一张中性的脸来判断一个人是相对贫穷还是相对富有。

面部表情真的那么容易背叛我们吗？心理咨询师马健认为，通过面部表情看贫富并不容易，但实际上人们很容易产生行为偏见。

如果一个人总是面带微笑，很开心，那么他更有可能得到一份好工作，因为人们更愿意与有正能量的人合作；

如果一个人整天皱着眉头，肯定不受欢迎，因为大家都想远离垃圾。

所以，如果你想找一份好工作，最好表现出积极的一面。

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