终身的艺术:如何真实地爱自己
作者:解心在线 2021-11-25 09:29:13 成长心理

美国作家海明威在《真正的高贵》一文中说,“优于别人,并不高贵。真正的高贵应该是优于过去的自己。”

 如果现在,我邀请你来从这两个简短的句子里挑选出自己喜爱的三个词语,你将会如何选择?如果这个选择权现在又落在了我自己手里,我又会怎样挑选呢?

 

也许有一部分朋友会这样选择:优、高贵、别人。

 

为什么会这样选择,你是否有认真地去想过我们是如何选择的,然后又是如何运用决策机制,最后决定了这件事的?

 

我没有想过,在我不具备这类知识经验以前,或者说,在我还没有开始接触心理学以前。因为,我根本就不会去想这个问题,从而以一种压抑和忽视的方式,把这理解为一种“自然选择”,或者叫做“命运”。

 

事实上,有没有可能,还存在一些其他的解释方式?

 

不用着急,不妨和我一起继续往下走一段路,在路上,也许你就会说一句:原来如此!

 

认识自己人生中的必须课,我想,做为人的我们有一个根本任务:认识自己。

 

从前,有个小男孩儿,在我的记忆之中,我父亲总是很着急,他好像做什么事都追求快,要快速的完成,否则他就会感到很难受,因而他就总会试图打断我,或者强行地中断我正在做的事。他常常告诉我说,你不行,这个你不会做,我来做,你到一边去玩儿!耽误时间!

 

我的母亲则是一个慢性子的人,她的标准是,一个人不要总想着依靠父母,兄弟姐妹,或者其他的什么人,凡事都要学着自己做一点。原因也很简单,这些自己以外的人总有忙碌或者不在身边的时候,总有不高兴又或者脾气不好的时候。

 

在这样的时刻,如果你不会,谁来帮你?你怎么办?

 

没有办法!

 

只好放下自己的尊严和面子,处处受限,时时都要去求着人家,哄着人家,好像一个刚出生的婴儿,离开了照护者,多半也就活不下去。

 

因此,她总鼓励我什么都要学着点儿,否则,以后将如何生存?

 

这就导致了一个问题,在我身上会出现一种两极状态,这种两极状态就是“糟糕透了”和“精彩极了”。

终身的艺术:如何真实地爱自己

           图片来自有关兒童, 公園, 冬季的免费素材图片 (pexels.com) Pavel Danilyuk

那么,当我要独自面对这一情况的时候,我到底该怎么办?我如何从这一事件中找出那些对我有帮助的资源来?

 

当我开始进入学校的时候,我就发现了这种现象在我身上时隐时现,我记得,在我四年级以前,我在学校的学习都是糊里糊涂的,好像整天不知道自己在做什么。数学成绩一直是很差,语文成绩一直也处在及格线上下,从来没有超过75分。

 

我那时候根本就没有意识到我的成绩可能连镇上的中学都考不上,如果是这样,我就没有办法进入中学,就会辍学,无学可上。

 

直到我上小学四年级的时候,由于学校政策原因,有许多刚出来的年轻教师要到我们学校来支教一年。

 

我们班新来的语文老师是一位女教师,她来到我们班之后,在语文教学方面所做的第一个改变就是,每一周都要写一篇周记,要求同学们都来讲一讲自己在这一周之内所遇见的、发生的好玩儿的事情。周记如果写得好,就会被老师选中,当做范文在全班由语文老师亲自朗读,并且可以得到一个小小的奖品,通常是一个笔记本,或者是一支钢笔。

 

对于一些经典的篇目,也会要求我们自己要尽可能地熟读,并且最好做到全文背诵,说是只要按照老师的流程严格要求自己,实实在在的去完成,就一定会有收获。

 

我就是在这一过程中开始转变的,我不太清楚自己为什么会发生这样的转变。不过,我很清楚地记得,从那个时候,我开始对学习语文发生了浓厚的兴趣,对写周记、背课文,或者是和语文相关的东西都发生了很大的转变。

 

自己会很用心地去学习课文,去练习,去尽可能地做好老师所说的事情。

 

尤其是每个周末的周记,我一定会认真地去写,用一天的时间去思考要写什么内容,要怎么写,要怎么能够写得好,才能够在周一的语文课上被选中,被语文老师当作范文来朗诵呢?

 

其实我也没有什么方法,也没多少词汇,更没有什么课外书籍,但是我开始去琢磨,琢磨的结果就是从态度上要端正,从写作的具体内容和情感上要力求真实,我相信即使是用一些基本的字词句,也可以组成一篇不错的周记,得到老师的支持和鼓励。

 

正是在这样无形的转变之中,改变发生了,我的周记的确是被选上了,而且选中的次数越来越多。后来虽然老师在课堂上念我周记的次数少了,但是我的信心和力量都不断地在增加,终于发现自己可以在这条路上继续走下去,并试图走得很远。

 

这一影响不只是体现在每周的周记当中,也体现在后来的语文测试和作文当中。在这样的坚持中,语文成绩慢慢地从原来的70分一直提高到80多分,到五年级下期的时候,最好的一次测试已经可以考到85分左右,中考的成绩为88分,这是我这6年以来最好的成绩。

 

具体的转变是如何发生的,真实的行为是怎样转变的,我没有真正地去深入了解。不过,有一点,直到今天,都让我深信不疑:似乎只要有一个人愿意相信我,我就愿意翻山越岭,就愿意拼尽全力去做这样一件事情,在这些年的日常生活、工作、学习过程中,这种看见的力量,这种相信的力量,始终鼓励着我继续前进,播下新的种子,也收获了新的果实。

 

也许,你也会和我一样,有着许多的困惑,为什么在我们的生命中会有那样多的不顺利?我们也想拥有那些自己想要的东西,我们也很努力,但为什么,却总是会意想不到地与我们擦肩而过,明明曾经拥有了,到最后却依旧离我们远去?

 

这是命运,还是说,原来你并不想要?

 

那些伤痛和裂痕是出现在自己身上,还是出自他人和外部因素,你开始懂了吗?

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