为什么需要自制力?
作者:xiaoyu 2020-12-27 09:29:44 职场心理

为什么一生都需要自制力?

我先问你一个问题:什么是道德?

和所有的行为特征一样,理解道德的起源需要一个进化的视角,考虑到生物和文化的进化。

大量研究表明并描述了幼儿复杂的道德本能,包括太小而无法融入社会的婴儿。婴儿表现出同理心、公平正义,具有判断人类行为是“好”还是“坏”的能力。

比如灵长类动物学家弗朗斯德瓦尔(Frans  de  Waal)研究了共情的本能基础,为我们的近亲——黑猩猩等动物的共情行为提供了令人信服的证据。黑猩猩也为年长或较弱的成员提供食物,而不期望互惠。黑猩猩和其他猿类安慰那些受伤的猿类。

道德可以理解为一种自然特征,它以本能和情感为基础,由理性塑造,在激烈的社会环境中不断发展。理性和严格的批判性思维是我们在发展社会过程中最好的工具。

为什么需要自制力?

但人的本能还有另一面:贪婪的欲望。欲望是一个物体、个体或活动的情感冲动动机。当一个人被贪婪的欲望占据时,攻击性也就产生了。如果进行侵略,社会就会被摧毁。因此,需要建立共识,以确保社会的运行。

涂尔干认为,道德在传统上被称为社会的“集体良心”或“道德共识”。所以道德是集体构建的,不是个人构建的。道德是团结社会的情感纽带,也培养了对社会的义务或责任感。现代社会保障人权、个人自由、生态、经济和道德进步以及社会平等。我们现在回答第二个问题:你为什么需要一辈子的自制力?首先,讨论问题的基础是发展心理学领域的专家认为正常人应该具有控制冲动的能力。

基本上,我们可以将所有活动分为以下两组:

1.我们想要的:我们想做一些有趣的、令人愉快的事情;

2.需要的东西:我们需要做其他费时又无聊的事情,但从长远来看,会产生巨大的正面影响;

有时候你想要的和你需要的是矛盾的。比如,一个孩子想要的是玩电子游戏,而社会需要的是上学。

但是如果每个孩子都去玩游戏,谁去上学,谁努力?因此,我们必须控制自己,为社会创造更大的价值。

弗洛伊德在《性学与爱情心理学》中说,简而言之,我们的文明是建立在对个体本能的压制之上的。每个人都必须做出一定的牺牲,比如放弃对权力的渴望,放弃自己人格中的攻击性和仇恨。之后文明产生,社会实现了物质财富和精神财富的共享。

为什么需要自制力?

沃森在《行为主义》中写道,我能武断地说我们的文明是建立在“不”和许多戒律之上的吗?以顺从的方式生活在这个文明中的个人必须学会遵守这些戒律和“不”字。负面反应必须尽可能建立在心智健全、智力健全的状态下,不涉及强烈的情绪反应。比如儿童少年不能在马路上玩耍,不能在车前奔跑,不能和陌生的猫狗玩耍,不能向马跑过来站在马脚下,不能用武器指着人,有染上性病或生私生子的危险;他们不应该做我能提到的成千上万的其他事情。

我自己的想法是,一个人的一生是一个社会化的过程。无论什么时代,我们都理解社会规范、社会道德和社会禁忌,加强自我控制和管理,构建我们的和谐社会。如果人的成熟是用社会化来定义的,那我们能说不成熟的人考虑自己想要的,成熟的人考虑自己需要的吗?不成熟的人做事有欲望,成熟的人做事有责任。

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