一个社交能力特别强的人却老说自己有社恐是为什么?
作者:解心在线 2022-01-03 08:10:51 人际心理

会社交跟愿意社交两码事。

社交能力公认的强,强到在外面的时候,大家都会说:很外向啊,性格很好,口才有感染力,适合搞传销。

但实际上,如果可以选,更喜欢自己待着,就算社交也不喜欢长时间社交。能不参与陌生社交活动就不参与,能自己待着就自己一个人。我觉得不至于社恐,恐还是不恐的,就是没那么需要,也不感兴趣,有点内向。

为什么不喜欢社交,可能是觉得浪费时间吧。

一个社交能力特别强的人却老说自己有社恐是为什么?

很多社交是没什么意义的交往。有的不是一类人,有的带来不了情感上的愉悦,我自由职业,过度社交也不会过多增加收入,奇形怪状的人到处都是,也懒得去讨好个谁,当谁的受气桶。

人心太复杂,然后刚好又是属于直觉特别强、啥潜台词都能听懂那种人,一眼看过去也差不多就知道那人大概是个什么类型的人,能看得到人性优点,也能理解人性的缺点。就是因为太能理解了,所以有时候会不自觉地关照了太多人的想法感受,站在他们的角度去理解他们鼓励他们,得到了他们的信任,同时也多了更多需要承担的责任,长此以往,自己的精神负担就很大。

很爱造福大家,为大家排忧解难,大家开心我也开心。不过说实话,帮别人排忧解难只是为了自己开心,如果自己觉得不开心了,就不会这么做。社交也是一样,我开心我需要我就社交,我不开心不需要,我就不社交。

不太需要从外部得到太多的精神支持,所以我自己也过得挺开心的,有亲人、有十几年的朋友、还有志同道合的同行。就差个对象,慢慢找。

社恐都是自己给自己设置一些框架,吓自己,时间久了,吓出习惯了,就形成社恐了。

社恐想交朋友怎么办?

去交啊!

把你种种对于社交的要求去掉。

不要想着我在社交里需要怎么怎么样的表现。

不要觉得我状态不好,我某方面不行,就没法很好的社交。

都是扯淡!

社交的目的是放松自己。

你要把社交当做一个吐露自己心声,彼此分享快乐,分享烦恼的地方,这个地方不需要你去伪装自己,开心就是开心,不爽就是不爽。

要的就是做自己,就是两个字:洒脱!

别把社交当成一个很有压力,需要自己很完美表现的地方。

那是电视剧看多了,完美的主人公看多了,现实中压根就不是这样。

当你抛弃种种对自己社交的要求,你自然就没有社交恐惧了。

所以,社恐不是真社恐,只是不想麻烦。

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