在谈到处理职场人际关系问题时，很多人会感到迷茫，尤其是刚步入社会的职场新人，求职找工作一直是他们面临的难题，但正真的问题是步入职场后的心态问题。那么职场上常见的心理问题有哪些呢？下面易倾诉心理咨询专家给大家讲解一些在职场中常见的心理问题，希望对大家有所帮助。

职场中常见的心理问题

1、工作压力大，你是否会经常听到你的同事或者朋友会抱怨说压力太大了。一方面是来自工作的压力，另一方面来自家庭和社会的压力。而职场压力是来自于工作本身、家庭、社会、环境等多种因素给我们造成的一种紧迫感。

2、迷茫，大部分工作一段时间后，会因为自我的职业发展而迷茫，不仅工作不开心，还一直在想这是我想要的工作吗？会习惯性不断怀疑自我。

3、抑郁症，当自己工作一段时间后，会经常遇到这个问题，这是对自己未来的一种焦虑和不安，认为我已经这么大年纪了，还是这样子，有点怀才不遇，甚至时不待我的感觉。再加上家庭和社会带来的压力，导致一些职场人不能有效疏导自己心理，从而导致患上职场抑郁症。而职场抑郁症已成为当今世界上最常见的重要心理疾病，给我们造成了严重负担，会对患者以及亲朋、家庭造成痛苦，是其他疾病无法比拟的。

4、缺乏自信，因为自信是一个人自我能力的肯定与认可，有自信的人在职场中顺风顺水，而缺乏自信，性格内向，甚至自卑不敢接触新环境，怕和别人交流，和别人在一起就不知道该如何是好，这就是缺乏自信的体现。

5、社交恐惧症，当你在很多人的场合感到紧张不安，不愿不主动和别人交流接触，觉得自己的言行举止堵在被别人关注着，担心会被嘲笑，不好意思等，这说明你已经患上社交恐惧症了。社交恐惧症是一种对任何的社交、公开场合感到极其强烈的恐惧、忧郁的心理障碍问题。而建立良好的人际关系，调整好心态，重新融入社会，是治疗社交恐惧症的好方法。

6、厌倦症，厌倦症是指一个人长时间工作后，对同一种工作产生厌倦情绪，感觉工作如同橡皮鸡肋，甚至有些人一直处于紧张、厌倦的情绪中，但又无可奈何。长此以往就会对工作产生极其厌恶的感觉。

所以当我们在职场中出现心理问题时，一定要有一个积极、乐观、自信的心态，并寻求亲朋好友的帮助。如果没能找到可以诉说的亲朋好友或不好意思开口，那么你可以寻求一些专业的心理咨询机构进行心理疏导，其实很多心理问题同生理问题一样只要人们稍作了解，就可以及时预防和治疗。

职场上员工心理健康最容易出现哪些问题

究竟是哪些因素威胁着员工心理健康，员工的心理又可能会出现哪些问题呢?

1、物质无法满足心理

随着生活水平的提高，人们对物质的要求也越来越高。但自己对物质的需求与自身能力之间产生矛盾是，心理就容易出现问题。同时，为了追求更多的经济利益，许多人都在高强度的工作。长时间高强度的工作状态，让人们的心情越来越糟，情绪低落不说，看什么还都不顺眼。即便工资上涨也不会让他们感到由衷的高兴，相反，加了工资后工作压力更大，单纯的物质奖励已无法满足他们心灵的需求。

2、职场抑郁

据相关数据统计，国内职场员工心理健康出现的最常见问题第一项，就是抑郁倾向，这是职场中十分常见也最为严重的职业心理健康问题。

有抑郁倾向的职场人，其身体、情感、思维和行为都会受到影响。同正常人相比，有抑郁倾向的人明显有记忆、注意力障碍，工作兴趣严重丧失的情况。如果这种抑郁倾向在较长时间内得不到调节和干预，极有可能发展为严重影响员工心理健康的心理疾病--抑郁症了。而一旦患上抑郁症，往往只有专业治疗才能控制病情。

导致抑郁倾向的原因比较复杂，其中可能有遗传的因素、生物化学因素、社会文化环境因素、性格因素，比如完美型性格的人比较容易出现抑郁倾向，以及压力等等。除此以外，生活或工作中发生较大变故，比如被解雇、亲人亡故、事情长时间得不到解决等等，也可能会造成抑郁倾向。

3、职业倦怠

当最初的新鲜感和挑战刺激过去后，工作渐渐进入常态，每一个职场人都会或多或少都会出现一些职场倦怠心理，这是影响员工心理健康的另一个重要方面。

职业倦怠心理的诱因有多方面：

当员工对自己的个人价值评价，与现实中取得的工作成不相符时，就会产生心理上的较大落差;同时，由于缺乏理性的个人职业发展规划，现属职位没有发挥出个人的专长与热情，也可能导致职业倦怠的出现;再者，一些员工为了获得金钱与名利，或者为取得成就而透支身体健康等等，都会引发不同程度的职业倦怠心理出现。

除了上面提到的几方面因素，工作、生活、社会角色的混杂，工作中与高层领导的冲突，及企业文化因素影响，和工作办公环境等，也会影响员工心理健康状态。

身处职场要避免一些消极心理与误区，职场经常有的负面心理有哪些？

我们当中有许多人有着某种失败感，而这失败感会改变我们对于自己的性格和成就的认识。当你利用失败的角度看待你的生命的时候，你就不会注意到你正面的成就。

觉得个人怀才不遇——这个时候一个人更看重自己曾经做出的贡献，而公司没有基给予提升，会有一种怀才不遇的感觉。

觉得老实人总吃亏——老员工即使没有功劳也有苦劳，把晋升当作一种回报，否则就认为自己吃亏了。

开始寻找工作捷径——认为自己没有有功劳也有苦劳，却没有得到应有的回报，于是开始没有工作激情，甚至寻找捷径。

一、自卑心态要不得。有这种心态的人，无自信，无胆量，随声附和，畏首畏尾，无主见。该种心理假若不克服，绝对会磨损人的个性。

二、胆怯、懦弱心态要不得。这种情况主要表现在在社交中不敢表达出来。

三、多疑，不信任别人。结果事情办不好，同时也严重影响了朋友。

之间的关系。

四、计较得失。这种情况表现为，任何工作都顾前顾后，患得患失，不懂得有得必有失的道理。

五、不愿与人合作。这种心态的人根本不懂得学会与人沟通，合作，也就无法使自己的个人意志得到更好地实现。

六、抱大腿的心理。有这种心理的人，在职场中，很危险，因为俗话说，一山更比一山高，以为抱上了大腿，其实人家根本就不把你当回事，甚至有时候惹到的人就算你那条大腿都不够看！

因此，职场中人，一定要针对自己的实际情况，自我分析，自我判断，有则改之，无则加勉。当然，一定要积极向上，无论适应不适应，行善，行善，守正，坚守正道。有压力也要顶住，不要随便退出，坚持自己的道路，积蓄力量准备自我颠覆。共勉吧，都是在路上的朋友。我们当中有许多人有着某种失败感，而这失败感会改变我们对于自己的性格和成就的认识。当你利用失败的角度看待你的生命的时候，你就不会注意到你正面的成就。

求职过程中常见的心理问题有哪些

1、焦虑：大学生焦虑的问题主要包括：学习成绩不好，能找到工作吗；能找到一个适合自己专业特长、工作环境优越的单位吗；用人单位能否看中自己，要是自己被拒绝了怎么办；留在大城市还是到小城市发展；找不到工作怎么向家里交代，等等。

2、急躁：有些大学生择业时，经常出现忧心忡忡、紧张、易怒等急躁现象。

3、抑郁：大学生择业过程中如果多次遭受挫折，则很容易形成情绪低落、愁眉不展等抑郁心理。

4、自卑：自卑现象经常发生在自我意识发展不健全的、内向的、有生理缺陷的大学生之中，他们往往觉得自己事事不如人，缺乏自信心和勇气，不敢参与竞争，进而导致产生沮丧、失望、脆弱等心理。

5、狂傲：和自卑相反，狂傲的大学生自认为高人一等、满腹经纶，他们希望到最好的单位，对其他单位根本不理不睬，这种脱离实际的狂傲只能导致择业失败。

6、胆小怯懦：胆小怯懦的大学生在求职面试中常常出现面红耳赤、张口结舌、语无伦次等现象，不能在用人单位面前充分发挥出自己的才能。

7、消极：消极的大学生自认为看破红尘，对什么事情都心灰意冷，听天由命。

8、嫉妒：有些大学生择业时不从自己实际情况出发，偏偏嫉妒其他找到好工作的人，感到心理不平衡，甚至出现愤怒、贬低他人等情况。

9、怕苦：很多大学生都没吃过什么苦，普遍不想到农村和偏远地区发展，也不想到艰苦的行业发展，都想留在大城市和电信、银行等高待遇、高福利行业。

职场社交的时候，不良心理都有哪些？

当人们信任自己的好朋友在社交媒体上做事时，往往会对对方产生不信任的想法，毫无理由地怀疑，掩盖错误，发表不负责任的言论。例如，有些人信任自己的好朋友做事，但在好朋友做事时却问别人怎么说，这就伤害了好朋友之间的关系。有的人很容易自卑，甚至看不起自己，不自信，没有勇气，胆子小，爱附和，没有自己的想法。

如果这种心理状态不摆脱，会损害人的奇特个性。人都希望被欣赏，被肯定，被证实，所以往往喜欢赞美自己的人。当你认为对方很优秀时，不要吝啬你的赞美，不要在心里默默欣赏，可以大声说出来。总是高高在上，常有傲慢的样子，蔑视别人，甚至贬低别人，嘲笑别人，不听别人的意见。这种心理在人际关系中是非常有害的，这些人很难与人和睦相处。

有的人对各种事情只与自己无关，冷眼相待，漠不关心，或不正确地认为语言酸涩，态度傲慢，是 "人格特质"，导致别人不敢接近自己，进而失去一些好朋友。与人相处也是一门大学问和造型艺术，关键是看自己以什么样的心态去保护和经营，由于在职人事领域的社会关系微妙而复杂，在职人事领域，需要立即反思自己的个体行为，让自己学会适应改变自己的人际，以良好的心态融入到进入职场的日常生活中。

以上就是小编针对问题做得详细解读，希望对大家有所帮助。

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