第一种是深陷在“原因论”中。

我们经常会听见这么一种言论：“我也想改变呀，如果我要是之前考研上岸就好了，我如果是研究生，我也可以……，如果我有家里有钱，我也可以……”

这其实是一种陷阱，不是总觉得因为自己有了A才能做成B。比如我听过一种最无力的原因论就是：“如果我能坚持，我早就瘦下来了！”

似乎没有A就成了你不去成长的借口和理由，我们应该接纳自己的现状，我们思考的起点应该是怎么弥补A，在这个基础上不断的提升。

而所谓“目的论”，是人并不受过去的原因所左右，而是朝着自己定下的目标前进。

我们的出身无法选择，一味执著于“被给予了什么”，现实也不会改变，我们更应该关注如何去利用被给予的东西。

第二种思维陷阱是活在未来，从而无法专注能把握好的现在。

我们为什么会焦虑，本质上是因为我们太在意过去又太担心未来。我们现在的自己和理想中的自己有差距并且我们无法甚至不知道如何成为理想中的自己。

没错，我们需要人生目标，但是在有了目标以后，我们能做的就是活在“此时此刻”。即计划性可以有，但是不是此刻关注的焦点。

比如，我们的目标是今年通过过某专业技能考试。我们此时此刻关注的焦点应该在于我们应该按照计划应该学习哪些章节的内容，然后尽可能的吸收这些章节的专业知识。

而不是想着我们要是考不过怎么办呀，从而陷入到焦虑中去。或者才学了两章就开始幻想我要是考过了我到时候怎么发朋友圈，怎么走上人生巅峰这种幻想中去。

我们想通过某专业技能的考试但不想去学习，想减肥去不想运动，这些都是没有认真过好“此时此刻”的态度。

诚然，考试也许是半年以后的事情，我们也不知道自己要学到什么程度。减重10斤或许至少也得两个月。但是每天进步一点点就可以，只要不停地做这件事。

如此一来，势必会有“今天能够做到的事情”。今天这一天就为此存在，而不是为遥远的将来的考试而存在。

正如文中所言：为遥远的将来设定一个目标，并认为现在是其准备阶段。一直想着“真正想做的是这样的事情，等时机到了就去做”，是一种拖延人生的生活方式。

只要在拖延人生，我们就会无所进展，只能每天过着枯燥乏味的单调生活。因为在这种情况下，人就会认为“此时此刻”只是准备阶段和忍耐阶段。

但是，为了遥远将来的考试而努力学习的“此时此刻”却是真实的存在。

人生中最大的谎言就是不活在“此时此刻”。纠结过去、关注未来，把微弱而模糊的光打向人生整体，自认为看到了些什么。

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