女性遇到职业瓶颈，职业问题呈现多样化，多层次，也更广泛。

作为女性的我们，当遇到职业发展瓶颈和困扰，该怎么样去解决和突破呢？

1、探索自我：

进行深度自我探索，了解我想成为什么样的人，有怎样的价值观和使命，能力是怎样，自己的性格兴趣又是怎样，找和自己匹配的工作，找到适合自己的赛道。

2、智慧的平衡家庭和职业：

对于女性而言，想要发展自己的职业，就需要得到伴侣、家人的理解和支持，这需要智慧，也需要内在笃定的力量。有智慧的争取家人的协助，换一种方式承担家庭责任，提高家庭生活水平和伴侣关系的品质。

3、发挥优势：

女性在耐心、细致、协调、共情、同理心等方面有先天的优势，看到并尝试发挥它。

4、投资自己：

记住，你是最值得投资的人，去培训、去咨询、去旅行、去上学......多花些时间和金钱在你的个人成长上。

5、勇敢尝试，大胆折腾：

保持好奇心，不管年龄多大，始终要保持一颗好奇和折腾的心，胆子再大一点，敢于尝试，敢于承担结果，适当的主动寻求新的挑战。

6、发声：

想说就说，想写就写，想唱就唱，想拍视频记录就拍视频，发出声音，你才能被看到，不做职场小透明。想被看到就表达出来，自己做过的，自己想要的，坦然地表达，因为“你也很重要”“你值得被关注”。

7、行动：

纠结犹豫不如直接行动，行动是最有效的方法，行动可以改变思想。

8、抱团成长：

寻找志同道合的朋友，大家一起往前走，相互支持。

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