不是所有人辞职都意味着辞职式养生，也许符合以下几点才能叫辞职式养生：

1、要么家里条件不错，要么自己有点积蓄，那么就有了辞职的底气。如果家里条件不好，自己又没有积蓄，这个时候离职就无法养活自己了。

2、自己有一定的能力，就是想找工作的时候，不担心自己找不到工作。不然，如果没有一技之长，辞职后就找不到工作了，那么可能辞职就焦虑，自然就谈不上养生了。

3、工作过于忙碌，身体也许受到影响，睡眠和休息不足，已经无法更进一步地提升自己的专业能力，而且工作感觉不太开心，需要停下来休息以下，再继续奋斗。

4、不是为了逃避职场而离职，如果终究还要回归职场的。

符合以上几点，可以叫辞职式养生。

因为，辞职对他们来说，只是暂时停下来，看一看世界，休息放松以下，调整一下身心，以更好地身心状态投入到职场中。

从这一点来说，辞职式养生可以算是一种职场充电。

如果是因为焦虑，无法适应职场而逃避辞职，那么辞职也许达不到养生的效果，因为辞职就意味着失业，只是短暂地逃离，当自己无法养活自己，再一次面临着找工作的时候，焦虑情绪会立即飙升。

1、物质丰富，心灵匮乏

社会发展太快，物质生活比以前丰富了，但是心灵却比以前匮乏了。

这个时候，人们不再被饥饿追着走，而有能力停下来考虑，什么工作适合我？我想要在什么样的单位上班？怎么样的工作我更加快乐？是要一份稳定轻松的，但是工资一般的工作，还是要一份压力大，但是工资多的工作？

大家的选择更多了。

不再以工资高低成为自己追求的目标，个体也开始按照多样化的方式来发展。而且自媒体兴起后，很多人都有自己的副业，即便辞职，也不是完全没有收入。

2、职场是双向选择

现在，不再简单地是我被公司选择，除了大厂，企事业单位，只要有一技之长，一般的企业找工作也不太难。

所以，员工的主动性增强了，自我性也增强。

我做得开心我就做，做得不开心我就走，这样可能也会导致一种情况，频繁跳槽，最终自己的专业能力停在浅层，而没办法更进一步发展。对职业发展是不利的。

如果是为了以后更好的生活，辞职停下来，休养生息，给自己充电。到时候再出来找工作，也许工作就可以上一个台阶。

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