网络上曾有个热门话题反复被提及：

“为何一想到上班，就感觉心情低落，毫无生机？”

有个回答直击人心：“在职场中，真正让人感到疲惫不堪的，并非繁重的工作任务或琐碎的生活杂事，而是内心的消耗与挣扎。”

身体累了，睡一觉便能恢复元气。

然而，心若累了，便会持续消耗你的工作热情，渐渐耗尽你的精力。

唯有内心足够强大的人，方能在职场中披荆斩棘，闯出一片属于自己的天地。

01

你是否也有过这样的体验：

领导不经意间的一瞥，便让你内心忐忑不安，怀疑自己工作是否完成得不够出色；

同事稍微表现出冷漠，你便开始自我怀疑，是不是自己哪里做得不对；

被领导批评几句，便感觉天塌地陷，内心世界瞬间崩塌。

说实话，职场中最令人担忧的，便是这种内心脆弱、不堪一击的人。

编辑阿花花就常常陷入这样的内耗之中。

汇报工作时，见上司皱眉，她便以为是自己讲解得不够清晰；

发现自己手头的工作被转交给了新人，她又怀疑是不是自己做得不够好。

然而，事实却截然相反。

上司认为她工作表现出色，皱眉只是因为脸上有些痒；

工作转交给新人，也是因为她即将升职加薪，需要接手更为重要的任务。

正是由于她的胡思乱想，阿花花一度陷入了内心的痛苦挣扎之中。

有句话说得好：“工作不开心，要么是薪酬不到位，要么是情绪太敏感。”

内心不够强大的人，往往会消耗大量精力去过度思虑，从而让自己裹足不前。

到头来，工作不仅没做好，生活也变得一团糟。

博主@小艾在上海一家知名公司工作，每天出入豪华的办公大楼。

很多人都羡慕她拥有这样一份令人羡慕的工作。

然而，只有她自己知道，这份工作给她带来了多少痛苦。

她的性格十分敏感，任何一点小事都会让她猜疑半天。

有一次，公司招聘了一个新人来辅助她的工作。

自从这个人来了之后，小艾便忍不住开始胡思乱想。

老板招聘新人，是不是觉得她能力不足，想要辞退她？

那段时间，她吃不下饭、睡不着觉，满脑子都是自己要被公司开除的想法。

但实际上，公司只是看她负责的业务太多，想找个人来替她分担一些。

最终，小艾内心的负能量越积越深，患上了重度焦虑症。

自媒体人梁靠谱曾说：“打工人的累，很多时候并非身体上的累，而是情绪和心理上的亏欠感。”

没有什么比情绪内耗更能毁掉一个人的了。

它不仅会摧毁你的时间和健康，还会吞噬你所有的信心。

而一个内心强大的人，只会学会给自己脱敏，将更多的能量投入到工作中去。

02

美国国家科学院曾进行过一项研究。

结果显示：越容易陷入内耗的人，自身的能量就越少。

那些总是喜欢胡思乱想的人，哪怕一天什么都没干，到了晚上也会感到疲惫不堪。

倘若把时间都浪费在内耗上，又哪有时间去成长呢？

想要在职场中取得成功，就先把自己的心态修炼得坚不可摧吧。

网友@成欢有个朋友，一毕业就进入了国企从事宣传工作。

然而，刚工作的那两年，他却一度因为工作而颓废不已。

他原本以为这是一份体面稳定的铁饭碗工作，但进来之后才发现这里有多痛苦。

一篇宣传稿，他反复修改了十几遍还是不合格。

多问领导两句，就会被骂不动脑子。

有个同事看他年轻，总是把苦活累活推给他做，还美其名曰是为了锻炼他。

上班还没满一个月，他就因为工作而愁得夜夜睡不着觉，真正体会到了“上班如上坟”的心情。

他忍不住跟网友吐槽说：“工作太过痛苦了，干脆辞职算了。”

网友思索了一会儿后劝道：“你痛苦的根源就是太玻璃心了。上班就是上班而已，没必要在乎这些小事。”

朋友听后若有所思，回去后便转变了心态。

他不再在意别人的看法，而是更加认真地做好自己的工作。

领导的批评，他不再放在心上；同事安排的工作，他该拒绝就拒绝。

为了写好宣传稿，他认真思考领导给出的意见，虚心向优秀的同事学习。

很快，他的文章就写得越来越好了，得到了领导的赞不绝口。

如今，他早已成为了单位最年轻的宣传主任。

动画导演郭斯特曾说过：“成长就是把玻璃心打磨成钻石心的过程。”

要知道，一个人在工作中最大的阻力并非能力不足，而是心力交瘁。

把脸皮练厚一点、把心态放平一点吧。

遇事修性、遇人修心，把工作当作一场修行来对待吧。稳住你的心态、别为难自己，工作就会变得容易许多了。

03

商业教练陈欣刚创业那会儿由于初出茅庐，根本没人愿意找他合作。

客户要么嘲讽他不知天高地厚、要么压根不搭理他。

但即便如此他也毫不在意，转过头就继续认真工作去了。

每天一睁眼就是跑客户、上网课、做各种市场调研……

他知道这些困境都是成大事的必经之路，但凡打不倒他的，只会让他变得更加强大。

不到五年时间他就迅速成长了起来，成为了商圈里的“超级个体”。

后来他还给年轻人分享了一点建议：“不管受多大委屈都要先把事情干好再说。”

在单位里少不了批评与白眼……

倘若忍受不了委屈那便注定无法生存下去……

而成熟的职场人早已把眼前的种种磨难看作是自己升级打怪的关卡了……

每过一关你的职场之路就会再进一阶、内心也会更加强大……

创业酵母创始人张丽俊曾分享过一个故事：

有一年她招聘了一大批大学生，但最后只有一个女生留了下来……

原因并不是她有多优秀，而是在于她有一颗强大的内心……

刚进公司时其他人都铆足了劲地表现自己，整天争着加班……

只有她每天准时上下班，仅完成自己分内的任务……

工作中遇到了困难别人都手忙脚乱、不知所措……

这个女生却从不会过度焦虑，而是不慌不忙地解决问题……

工作出现差错她就迅速修改调整；遭到领导批评她也不会多想，而是立即接受并改正……

正因如此她在职场上游刃有余、年纪轻轻就被提拔为了公司主管……

听过一句话我很认同：“让自己的心变得粗糙一点，能够承受各种痛苦，丢掉虚荣的面子，凡事不往心里去。”

内核稳定的人从不会被职场中小小的风浪所击倒……

人在单位里要多专注自身、少在意外界……

当你的内心强大到令人畏惧时，等待你的便是乘风破浪的职场之路了……

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作家张涔汐曾跟一家公司对接过项目合作……

然而项目的对接人没过多久就消失了……

事后她才得知对方玻璃心、受不了委屈，便选择了离职……

张涔汐感慨道：“不会游泳的人换再多的游泳池也是没用的。”

所有的工作背后都充满了压力、委屈与痛苦……

不会因为你换了一个环境、换了一些同事就变得轻松自在……

想赚钱的人有些现状就必须学会接受、有些事必须学着承担……

看透了这一点你的内心才能磨炼至足够强大，工作也就没那么难熬了……

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