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职场新人秘籍：面对职场生活

招数之一：不过问别人隐私不要轻易打听别人的隐私诸如生活状况、感情纠葛等，都是别人隐私，不要随着过问别人的隐私，更不能到处去打听和八卦。除非对方主动向你说起，即使是好朋友都应该保留彼此的空间，更何况同事呢?过分关心别人隐私是一种无聊、没有修养的低素质行为，是很难受别人

2024-04-26

当负能量爆发的时候，到底应该怎么做?

人从来就不会处于一种没有情绪的状态。情绪有积极的也有消极的，积极情绪就是那些正性的情绪，那消极情绪就是那种具有负效价的情绪。我们通常都知道，积极的情绪是好的，是让人愉悦舒适的，但如果认为那仅仅是一种美好的心理体验，那就是远远低估情绪对我们的影响了。消极的情绪，从

2024-04-26

人际沟通中的学问

简单的人体会不到深刻。简单的人当有简单的快乐。简单是什么，深刻又是什么? 形象一点说，就是一个喜形于色的人遇到了一个城府很深的人。前者把所有的喜怒哀乐都放在脸上，表现在行为上，开心就笑，不开心就哭。城府深的人就很不一样，开心不开心都不会在他的脸上看到有

2024-04-26

在爱情中先妥协的一方是否注定不被珍视?

主动寻求和解的行为可能被解读为软弱或缺乏原则性，从而导致伴侣对其不够重视。然而，在现实的爱情世界里，情况并非如此绝对，关系中的“势均力敌”并不仅仅体现在冲突解决的过程中，而是涵盖了信任、尊重、沟通、共同成长等多个层面。01.亲密关系中的权力在亲密伙伴关系的复杂架构

2024-04-26

四句简洁口诀助你有效驱散焦虑

焦虑情绪所带来的不安与忧心忡忡，乃生活常态，特别是在当前这个充满压力与挑战的时代。然而，尽管焦虑感难以避免，掌握一些策略来安抚焦虑的神经体系至关重要。如同父母抚慰孩子般，对自己说些鼓舞的话语有助于舒缓紧张，让我们的心跳渐归平稳，肌肉得以松弛。哪怕微小的改善，也能带

2024-04-26

减轻工作负担的五种秘法

不论我们工作的多努力，似乎永远不够时间去做完所有重要的工作，与其让工作时间越来越长，不如让工作更有策略性，效率更高，而不是让工作榨干你的精力。　　　　　　　提高工作效率方法1：制定计划就如同所有的工作机构都需要商业计划一样，一个有效率的职员需要一个工作计划，

2024-04-25

人渐渐成熟的15种迹象

人终要长大的。换言之，是自己慢慢学着长大。在人生的道上一步一个脚印，或深或浅记录着芸芸众生成长的深度。成长越慢的人往往受得伤就会越多，面对种种伤痕我们要做的不仅仅是承受，更多的是要感恩。感谢那些让你受伤的事情，忘记那些让你受伤的人，伤害也许是无意的，成长却是必须

2024-04-25

沟通技巧: 寻求倾听的反馈

我们的意思和别人的理解有时可能是两回事。如果无法确实对方是否已经明白，我们可能就需要得到反馈。请求反馈能确保对方准确把握我们的意思。有时，问一句“我的意思清楚吗？”，然后，对方表个态就足够了。在另一些时候，听到“是的，我明白你的意思”这样的回答，我们并不放心。

2024-04-25

长跑恋情为何难以迈向婚姻的殿堂?

在众多的情感经历中，七年之痒一词仿佛成为了一种共通的心灵密码，暗示着一段亲密关系可能面临的转折点。“七年止痒”，这个词在恋爱中仿佛如同魔咒一般，成为许多人爱情与婚姻旅程中一道难以逾越的门槛。有人甚至认为，恋爱关系一旦跨越了七年的界限，便极有可能走向平淡，甚至走

2024-04-25

身体记忆: 压抑情绪的无声印记与释放之道

当情绪被有意或无意地压抑，未能得到适时的表达与释放，它们并不会消失无踪，反而会在身体层面留下深刻的印记，形成一种微妙而持久的生理反应。这些印记虽无声无息，却时刻影响着我们的身心健康、行为模式乃至生活质量,理解身体记忆的概念，探究其与压抑情绪的关系，以及寻求有效的释

2024-04-25

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