原生家庭太压抑了怎么办，这是很多人都会面临的问题。原生家庭给了我们很多，但也有可能给我们带来一些消极的影响，让我们无法走出阴影，实现自己的梦想。那么，在这种情况下，怎么办才能让自己走出阴影，改变自己的命运呢？

一、树立自信，给自己树立底线

无论是经济能力上，还是在心理上，都变得强大起来，才是唯一可行的出路。对待家人我们不抱怨，也不正面冲突，更不能简单地愚孝和顺从。我们要有我们自己的做人底线和原则，该我们自己做的分内之事，我们绝不含糊。不该我们做的，我们也绝不勉强，牺牲自己和自己的的小家庭，来换取那个原生家庭的一时和谐。

二、孝顺父母，给自己定一个底线

孝顺父母我们义不容辞，无论小时候我吃过什么苦，受过什么罪，但他们把我们养大这就是最大的恩惠。但除此之外的兄弟姐妹，在我们力所能及的范围内我们当亲人，当突破了我们能力的时候，我们宁可放弃。每一个人都在成长，当你不再做他们的依靠的时候，他们也会学着站起来！

三、消除原生家庭给我们带来的消极影响

我们要学会不断地消除原生家庭给我们带来的消极影响。学习本领，壮大自己，增强生存知识和赚钱能力，可以给我们物质上和经济上的撑腰。然而这些还不是主要的，更重要的是心理上，一定要克服原来的环境带给我们的不利影响。缺爱的环境容易使人产生自卑，在原生家里面养成的习惯，有时候会带到新的小家庭和新的工作环境中，甚至以后会带到我们所处的各种社会环境中。

四、修炼自己的耐心，树立自信

我们要做的是不断的修炼自己的耐心，多看一些心理辅导方面的书籍和例子，让自己走出阴影，树立自信！相信自己就是最好的。每一个人都脱离不了原生家庭的影子，去除这些不利影响甚至于是一辈子的事情。但咱不能着急，也不必遗憾！一切往前看，一切往好里想，只要我们向上，向善，向前，勇敢，就一定会越来越好！

总结：原生家庭太压抑了怎么办，这是很多人都会面临的问题。要想改变自己，走出阴影，首先要树立自信，给自己树立底线；其次，孝顺父母，给自己定一个底线；再者，消除原生家庭给我们带来的消极影响；最后，修炼自己的耐心，树立自信。只要我们向上，向善，向前，勇敢，就一定会越来越好！每一个人都可以改变自己的命运，改变原生家庭给我们带来的消极影响，走出阴影，拥有自己的梦想！

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