01

打工人

初读这些略带戏虐和自嘲的句子，不禁让人的嘴角上扬，会心一笑。细读一下却感受到在自嘲的背后略有一丝 无奈和心酸。

心酸和无奈是人生的常态呀！作为一名打工人，谁没有尝过辛酸和无奈，谁没有被逼到过死角，谁没有感受过身不由己，谁就不是一个真正的打工人。所以，体验过人生的苦却仍然能够热爱生活，这就是打工人的精神，是真正的英雄主义。

罗曼罗兰说过：世界上只有一种英雄主义就是在认识到生活的本色之后仍然是爱生活。

作为底层打工人的我们，不可不谓遭受过生活的虐待，还能用这种自嘲式的调侃来戏虐自己的无奈，心酸和窘迫，不可不谓高级。正所谓打工虐我千万遍我待打工如初恋。

打工不丢人，虽然辛苦，但也是用我们的双手为社会主义事业添砖加瓦，用劳动换取报报酬，我们坚强独立。我们是有价值的打工人。

相比从日本流传过来的自嘲用语“社畜”，流露出来的颓废和悲观（社畜，在日本是指公司的底层员工很顺从的工作，深处一样被压榨），“打工人”透露出倔强和乐观主义色彩。

打工人，是对所有从事体力劳动或者技术劳动的人的统称。无论你是什么行业只要你不是老板，公司股份与你无关，本质都是打工人，都是出卖自己的时间换取劳动报酬。

当报酬足够多打工人也是可以很快乐的。当报酬很低，时间又够长，工作量又很大，难度又很高，要求又很多，这时打工人一定是不快乐的，一定会产生不想工作，逃避工作的心理。

02

逃避心理及其可能的原因

逃避心理

逃避心理就是在现实生活中自己与社会和他人发生矛盾及冲突的时候不能自觉地解决矛盾冲突而选择逃避矛盾和冲突的心理现象。

逃避，人人都有过的体验。比方说大boss交给我们一项艰巨的任务，而我们刚刚才千辛万苦完成前面一个任务，那么我们本能的想法就是不想干。还有你碰到一个难缠的同事，你本能就会逃避和他正面的交往，惹不起我还躲不起吗？能躲就躲。

逃避是一种心理防御机制，它可以保护好自己的自我价值，可以让我们避免的问题，从而缓解焦虑情绪。逃避有这么多好处我们为什么不逃避呢？

逃避是生物体的一种本能反应，是人性的本能。所以出现逃避心理本身并没有问题，我们都想脱离痛苦追求快乐，但是问题在于很多人是逃避上瘾，不敢面对现实，只要一感觉不舒服就马上扭头就跑。导致自己的生活和工作无法正常的开展，那就是有问题了。

出现逃避心理的可能原因：

缺乏解决问题的相应能力

这个应该很容易理解。比方我的朋友小A，他是一个优秀的程序员，有一天他的老板去要他去和B公司协助一个商业谈判，这可不是他的强项，所以他非常回避这件事情，甚至为了逃避这件事情而请了病假。

缺乏自信和低价值感

这也是逃避的核心原因，不相信自己能够做到，认为自己不可能成功，害怕失败，所以不如干脆不做了。或者觉得自己做的事情意义不大，没有什么动力去行动。

拖延

从人性的角度来说我们都是趋利避苦的。所以我们会选择一些比较容易做的事情，而面对很难的工作我们会选择回避。如果不能直接回避就会采取拖延的习惯。拖廷成习惯又会让我们在面对压力的时候采取逃避的态度。

03

如何克服逃避心理？

如何解决：

提升处理问题的能力

一般情况下，我们会在一个比较难的任务下，或者是超出自己的能力范围之外的事情会产生回避心理。那么我们在平时就要去积累相关的知识，多读书和多向行业里面的专家请教，来提升自己解决问题的能力。

拆解目标

碰到比较难的问题我们可以先将目标分解成小目标。不断通过完成小的目标来增加自己的自信。比方说对于一个从来不做家务却想把屋子打扫干净的人来说，可以设定自己每天用5分钟的时间来打扫一个角落。如果要他用几个小时的时间来打扫，我想他是会永远不会开始的。

任务游戏化

当我们把一件事情分成小目标之后，每完成一个目标我们就可以给自己奖励，及时获得奖励就可以增强自己的自信，让自己在当下获得满足。

给自己要做的事情赋予意义，比方说我现在要减肥但是我又不想运动，所以我就可以给自己减肥赋予意义：减肥能让我身体更健康，身材更优美。

拒绝拖延！

面对一个让我们难以决策的事情的时候，我们不要想到有完美的方法，完美的准备。我们只要开始行动就好了。不要等到完美了才开始而是在开始之后才有可能做好。

行动是根治拖延的好方法。

写在最后

我们都是倔强的打工人,有那么一点点的坚强，有那么一点点的骄傲。 再加一点点智慧来解决我们在生活中的困苦，不逃避，不拖延，做一个痛并快乐的打工人！

晚安，打工人！

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