“抑郁症”一直是一个经常被提及的话题，很多人倾向于将与此相关的问题归咎于工作压力、家庭关系、婚姻等方面的因素。

然而，实际情况是，“青少年抑郁症”正在逐渐成为威胁青少年心理健康的一种严重问题。

越来越多的儿童和青少年陷入抑郁之中，然而，家长们却可能并不知情。有些人其至感到困惑，为什么在如今生活条件如此良好的情况下抑郁症患者如此之多?

还有些人可能会简单地将孩子的抑郁看作是过于敏感、任性或性格问题，认为这是因为孩子过于舒适，没有经历生活的艰辛才导致的。

然而，童年和青春期绝不仅仅是美好的时光，它们也是充满危险和挑战的阶段。孩子的内心世界同样复杂而脆弱，这也是现实的一部分。

孩子们或多或少都曾试图发出求救的信号。

在他们具备表达痛苦情感的能力之前，一些孩子可能已经感受到了痛苦，他们的身体可能会以出汗、颤抖、腹泻等方式做出反应。

些孩子试图笨拙地表达，如有一个小孩说:“我感觉很不舒服，我一直都想哭。”

然而，在成年世界中，这些信号常常被否认和忽视。家长们常说:“孩子哪有那么多烦恼”，或者“孩子太娇气了”。

对于即将陷入深渊的孩子来说，他们可能会试图发出更加明显的求救信号，然而，有些成年人可能会视而不见，认为孩子只是在闹腾、叛逆或者听不进劝告。

希望每一声默默的呼救都能被听到，希望那些正在与自己的情感作斗争的人能感受到更多的温暖与支持。

儿童和青少年抑郁的10个信号：

对父母抗拒，与父母对立，容易发怒，可能表现为不愿上学其至逃学；

自我封闭，兴趣诚退，沉迷在自己的世界里，不与同学交往，几乎不与父母交流，极少回应提问，曾经感兴趣的事物现在失去了吸引力，一切活动似乎都没有意义，失去了激情；

对自己的价值进行贬低评价，不以赞扬为荣，总是觉得自己被夸奖是错误的，对自己要求过高，一点小事做不好就感到自己很差劲；

情绪异常，可能表现为长期的低落情绪、无缘无故的哭泣、感到空虚和麻木，对任何事情都没有兴趣，感到绝望和沮丧，也可能表现为易怒和爆发，情绪波动大；

成绩突然下降，原本成绩优异的孩子突然开始表现出学习不感兴趣，难以集中注意力；

反应迟钝，记忆力诚退，无法连贯思考，容易忘记事情，经常被小事打断；

看起来“懒散”，对于完成任务需要付出更多的努力，即使完成一些日常事务也可能使他们筋疲力尽；

自伤，伤害自己的身体，表现出心理上的痛苦，需要及时关注和干预；

抱怨身体不适，感到疲倦，没有精力；

反复出现的疲劳感，尽管儿童和青少年通常需要较多的睡眠，但抑郁症患者的睡眠常常受到影响，导致他们感到疲倦和虚弱；

这些都可能是抑郁症的征兆，家长们不应简单地认为孩子只是在矫情。为了避免对孩子造成进一步伤害，家长们应该多加观察，并在必要时寻求专业心理咨询师的帮助。

对于患有抑郁症的孩子，家长应采取以下措施：

正确认识抑郁症，接纳孩子，理性看待孩子的状况，并给予足够的爱和支持。

创造良好的家庭环境，确保家庭成员对孩子的问题有一致的应对策略。

管理家长的情绪，确保自己保持平静，有必要时寻求心理咨询师的帮助。

定期陪伴孩子进行心理咨询，帮助孩子处理抑郁情感，尊重孩子的感受。

关注孩子的自伤行为，确保孩子的安全。

不要给孩子额外的压力，而是提供支持和理解，帮助孩子走出抑郁。

调整家庭系统，改善家庭互动方式，营造支持孩子康复的环境。

这些措施可以帮助孩子渡过抑郁症，并恢复健康。

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