03、没有“正餐”供给，只好沉迷“甜品”

孩子真正需要被满足的情感需求，比如被父母认可、关怀，这些就是他们精神说的“正餐”，但他们的“正餐”需求不能被满足时，只能寄希望于手机、游戏等“饭后甜点”。

一位不给正餐妈妈的求助：“她的女儿网瘾到了一定地步，才上初二就逃课去网吧，没钱了就跟同学借钱甚至偷钱去上网。孩子迷恋成这个样子可怎么办啊？”

站在孩子的角度看：“作为一位留守儿童，爸妈为了生第三个孩子把自己送到了舅舅家里，只有自己考试考好了，妈妈才会打电话来夸自己一下，一次意外她受伤之后在家休息耽误了功课，回去之后成绩就上不去了。她不再优秀，妈妈也不再夸奖她。只有在游戏中，她的小世界里有人关注她，有系统鼓励她，她觉得满足。”

因为在父母的依恋关系中没有获得满足感，电子游戏就来招手了：来啊，你要的满足，我能给你！

04、让孩子戒掉网络，作为父母应该怎么办呢？

孩子需要你时别用手机“充数”

你要知道孩子对于与父母之间依恋关系的需求，远远超过手机。当他们需要家长陪玩的时候，那家长就应该放下手机给孩子全方位的陪伴。

当有了家人的陪伴，他们就不会沉迷于手机里那声“timi~”。

不要在孩子入迷的时候夺走手机

父母需要跟手机“争宠”，但当孩子正在跟手机/游戏“浓情蜜意”时，不要强制打断孩子。我们应该要做的是——“夺走”孩子对手机的依恋。

当我们给孩子吃了足够的“正餐”，孩子就不会一直想着手机游戏这道“甜品”，其实换句话说，当我们与孩子更亲近一点，孩子对网络的需求就会更少一点。

05、网络成瘾背后的亲子关系亟待重视

成都棕南精神卫生中心，治疗过一个孩子小鑫16岁中考之后，考上了成都市很好的高中之一，但因为在学习和同学老师关系处理不好，父母不重视不理解，游戏上瘾，最后发展到每天只干三件事：和父母吵架、玩网络游戏、喝酒。

我们所接触的网瘾案例里有近一半的孩子都因为父母强制切断网络、断网等方式，和父母产生或语言甚至肢体冲突，有的甚至拿刀砍，拿东西砸。

当你的孩子沉迷网络，并找不到戒除网瘾的方法，那就让我们来帮助你，让父母勤于检视自身，了解自己、了解孩子、读懂孩子。帮你找出孩子沉迷网络的原因，对孩子进行适当的心理干预治疗，还你的孩子一个健康成长环境。

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