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善行应有尺，莫让热心越了界在职场中，乐于助人固然是值得称赞的美德，小恩小惠也能拉近同事间的距离。然而，一旦“热心”失去了应有的分寸，原本出于好意的援手可能逐渐演变成他人的依赖，举手之劳也可能被视为理所当然的“分内事”。你可能觉得顺手帮同事处理文件、传授数据处理技巧不过是举手之劳，但时间一长，同事们就会习惯你的帮助，将其视为理所应当。从最初的偶尔请求，到后来的习以为常，你的善举逐渐变成了负担。

偶尔帮忙或许无妨，但“过犹不及”，帮人多次，一旦有一次未能伸出援手，别人可能只记住你的“冷漠”。而且，频繁的帮助不仅会占用你大量时间和精力，影响本职工作，还可能让同事养成依赖和偷懒的习惯，遇到问题就找你解决。因此，善行要有度，界限即尊重，学会适可而止。

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同事交往需有度，保持适当距离在职场中，与同事相处，重要的是“协作”而非“交情”深厚。我们聚集在一起，是为了完成工作任务，需要团结合作。但不必与同事掏心掏肺，要保持一定的分寸感，明确自己的边界。

与同事相处时，切勿毫无保留，失去边界感。今天一起吐槽领导、聊公司八卦，下周可能因资源、晋升、绩效等问题产生矛盾。上个月还亲密无间，这个月就可能因私事泄露而反目成仇。走得太近，相当于将自己的弱点暴露无遗。

对于工作，做事要留痕，决策和沟通都要有记录。遇到问题或被人议论时，不必急于辩解，有证据支持自己的行为和立场即可。时间会证明一切真伪。

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切勿越权指挥同事每个人都有自己的岗位和职责，处理事情的方式和节奏也各不相同。即使你在某些方面比同事更有经验或更专业，也不能随意指挥他们。记住，在其位谋其职，你们是同级关系。未经授权就去指挥，会让同事感到不适、反感甚至抵触，引发不必要的矛盾。

即使领导授权，也要明确范围和领域，及时与同事沟通，解释授权的目的和情况。沟通时要保持平等尊重的态度，避免给人耀武扬威的感觉。

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莫因工作焦虑内耗，保持平和心态工作是无穷无尽的，不能因为一些小问题或挫折就焦虑不安、内耗自己。工作中，我们常因小事与同事争得面红耳赤，甚至大动肝火。这不仅解决不了问题，还会影响心情和情绪。

下班后还在生气、纠结同事的话和语气，半夜辗转反侧难以入睡，甚至怀疑自己。或者因工作赌气、生闷气，结果工作没干好，心情也受影响。长期如此，对身体也不利。

然而，职场的本质是完成任务，而非消耗生命。在其位谋其职，做好本职工作即可。同事的话，高兴就听，不高兴就忽略；意见一致就保留，不一致就提出自己的建议；谁也不服谁，就以领导为准。毕竟，最终担责的是领导。

若因一时之事煎熬情绪、辗转难眠，岂不是将谋生的工具变成了自伤的利器？工作本就是为了谋生，不必搭上全部心神。

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